TOUS ATYPIQUES

Développement personnel

  • L’école de Palo Alto, ou la thérapie systémique et familiale.

    L’école de Palo Alto est un courant de pensée et de recherche réunissant des anthropologues, des psychologues, des thérapeutes ayant pris le nom de la ville de Palo Alto en Californie, à partir de 1950. Le centre de ce croisement intellectuel fut constitué par les apports de Gregory Bateson (1904 – 1980). Bien qu’il ne… Lire la suite

  • Le cadre de référence ou une nouvelle construction de la réalité…

    … Pour Palo Alto, il y a donc 2 ordres de réalité. La réalité de premier ordre et la réalité de second ordre : la réalité « vraie », et celle que nous percevons. Un exemple : je suis au musée en train de regarder un tableau de Magritte intitulé « Ceci n’est pas une… Lire la suite

  • L’orientation solutions

    L’orientation solutions est une des approches les plus innovantes – et les plus simples – de ces dernières décennies. Une large part des principes sur lesquels reposent nos éducations présuppose que c’est par la correction de nos « défauts », de nos « points faibles » et d’une façon générale, de la résolution des “problèmes” et des “dysfonctionnements” que… Lire la suite

  • Sur le chemin de la conduite du changement…

    « Toujours plus de la même chose ou quand le problème c’est la solution » Adopter le « toujours plus de la même chose » de Palo Alto, c’est se donner les moyens de repérer les stratégies de changement qui échouent, et éviter leur répétition stérile. Cette expression qui désigne ces fois-là, ces fois où, malgré leur… Lire la suite

  • Les résistances aux changements

    « La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent » Edna Wolf Le patient sait qu’il a un problème à résoudre. Il est volontaire, sincèrement volontaire. Mais il renâcle intérieurement (voire inconsciemment) devant le changement qui serait nécessaire pour arriver à ce qu’il veut vraiment.… Lire la suite

  • Transitions de vie, deuil et changement

    Un changement, c’est un déménagement, un nouveau travail, la naissance d’un enfant, l’arrivée d’un nouveau supérieur hiérarchique, ou encore une séparation … Bref, le terme “changement” désigne une réalité concrète, objective. En revanche, le terme “transition” désigne une réalité psychologique, subjective. Il ne s’applique pas aux événements extérieurs, mais aux adaptations internes que ces événements… Lire la suite

  • Le recadrage

    « Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit ». Lao Tseu Recadrer, c’est proposer au patient un autre cadre de référence. En termes plus précis, Paul Watzlawick psychologue et sociologue (cf. ses travaux sur la thérapie systémique) écrit que recadrer : c’est changer le point de vue perceptuel, conceptuel… Lire la suite

  • Comment pouvons améliorer notre façon d’agir et de penser face aux évènements ?

    ll est facile de vivre les yeux fermés, en interprétant de travers tout ce que l’on voit… John Lennon Lorsque nous passons notre temps à nous dénigrer, en se disant que « je ne vais pas y arriver », « il y a trop de contraintes », « je suis incapable », « je ne le mérite pas » … Et bien on… Lire la suite

  • Les enfants, adultes de demain en entreprise d’où l’importance des compétences sociales du 21ème siècle (soft skills)….

    Le monde est en pleine mutation et les enjeux métiers sont totalement différents. Nous savons que d’ici 2030, 50% des métiers actuels seront voués à disparaître au profit de métiers qui n’existent pas encore, en pleine émergence. Les enfants seront les adultes de demain en entreprise, d’où l’intérêt de les accompagner et leur donner la… Lire la suite

  • L’assertivité…

    … ou la capacité de dire tout haut, ce que l’on pense tout bas, tout en respectant la sensibilité de son interlocuteur-trice. Peu importe l’âge que l’on a, il n’est pas toujours facile de s’exprimer : qui dans la vie de tous les jours, aussi bien dans sa sphère professionnelle que privée ne se retrouve… Lire la suite